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Vergangene Woche war Manuela Sievers, Yoga-Mental-Trainerin, im Rahmen unserer Burggespräche zu Besuch. Frau Sievers stellte ihr Mentaltraining, ein online-Angebot für angehende Abiturientinnen und Abiturienten vor. „Bei meiner der Arbeit mit angehenden Abiturienten ist mir aufgefallen, dass man die Schüler zwar zur Nachhilfe und in Lerngruppen schickt, die mentale Einstellung aber regelmäßig zu wenig Beachtung erhält. Viele Schüler schneiden im Abitur weit unter ihren Möglichkeiten ab. Aus Nervosität, Angst, Selbstüberschätzung, Stress oder auch fehlender Konzentration könnten sie ihr erlerntes Wissen im richtigem Moment nicht vollständig abrufen“, so Frau Sievers zur Geschichte ihrer App. Aus diesem Grund entwickelte sie Abimental, mit deren Hilfe sie Schüler bestmöglich unterstützen möchte. Das Burggespräch unterstütze die Yoga- Lehrerin mit Meditationsübungen , die den Schülerinnen und Schülern zeigen sollte, wie wichtig „der Kopf“ bei der Konzentration und Entspannung ist.
„Meine Arbeit findet aus zeitlichen Gründen und um mühselige Anreisen zu ersparen vorwiaegend online statt – per E-Mail, Video oder Telefon.“ Konkret bedeutet dies, dass die Nutzer online jeder Zeit auf die mentalen Übungen zugreifen können, um sich fürs Lernen und somit für das Abitur stärken zu können. Die Yoga-Mentl-Trainerin brachte den Lucius-Schülerinnen und Schülern ein kleines Geschenk zum Abschluss des Burggesprächs mit: auf ihrer Webseite https://abi.yogamental.de können sie unter dem link LUCIUS im Januar 2020 an einem kostenlosen Mental-Training eine Woche lang teilnehmen. Sicher eine interessante Erfahrung und für den einen oder anderen Abiturienten vielleicht eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg zum Abitur.
